SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Zmiana Planu? Brak postępów.

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn ze cwiczyles splitem. przyrosty stanely i nie ma zabardzo czym nowym atakować miesni. dlatego krok w tyl czyli push pull bedzie chyba dobrym rozwiazaniem p.s temat powinni przeczytać wszyscy mlodzi ktorzy rzucają się na splita bo tak cwicza pro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-02-21 23:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemnicze odchudzanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spadła woda po prostu. Jeśli masz kcal na plusie to nie ma się czym przejmować. Jeśli jednak waga nadal będzie spadać, a siła stać w miejscu to dodaj jedzenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2016-10-01 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watpliwosci co do towaru-pomoc

    Post
    Doping - zdjęcia

    A o czym ja pisałem... Wątroba - próby wątrobowe. To już lekarze nie dają skierowań na podstawowe badania w Twoim regionie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2008-07-11 19:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niby mozna podkladac ale wyobrazasz sobie Tom takie cwiczenie , gdzie zwracasz uwage na to czy dobrze postwisz stope zeby palca nie urazić , lepiej wyleczyć kontuzje niz sie meczyc zalezy w czym problem 2 miesiace po zlamaniu, wiec chyba juz wszystko dawno poskladane:->

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-06-06 17:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc w rozsądnej cenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść sobie "białka" wołowe dokladnie, zerknij na ilosc glicyny, proliny czy hydroksyproliny w porownaniu do wpc, i sprawdz czym sa owe aminy, a dowiesz sie, ze kolo wolowiny to nie lezalo nawet

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2015-08-19 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przeczytaj sobie w internecie o płynach ejakulacyjnych bo chyba mnie nie zrozumiałaś. Jesteś bardzo młoda i powinnaś czym prędzej porozmawiać o tym z rodzicami bądź najpierw na własną rękę zrobić test ciążowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-05-29 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pig-uś znawco, to powiedz nam wogóle jak to działa, czy wogóle to stosowałeś/w jakich dawkach i z czym- może z bułką z masełkiem tylko.../, podziel się swą przebogatą wiedzą na temat rybozy i wspołdziałających z nią/lub nie/ supli...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-09-13 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w trójboju siłowym.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Senegroth -> jak dawkowales orotine? w czym sie objawia przewaga tego rodzaju kreatyny nad innymi formami? oride16 -> mozna kupic na suple .us za 8 dyszek sam nad tym mysle wlasnie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-09-01 14:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 g przed snem powinno mieć tutaj niewielki wpływ, ale jeśli jesteś w pewnym stopniu ograniczony finansowo to nie ma nad czym się zastanawiać. Według niektórych opinii taka suplementacja może mieć korzystny wpływ na lepszą mobilizację kwasów tłuszczowych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-10-15 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kretą

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem w czym problem kreatyna to kreatyna,zwłaszcza ze obie są pożadnej firmy spokojnie mozesz brac obie ile chcesz wziąść na cykl? 300g spokojnie wystarczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-08-29 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z szyja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale w czym may Ci pomoc na forum, może problemu neurologiczne, może miałaś jakiś wypadek, gdzieś się uderzyłaś. Bez zrobienia badań się nie dowiesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-04-13 07:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny ,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na powietrzu xD czym podbić dietę żeby to zmieścić w brzuchu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2014-09-25 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-05-26 12:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie maja duzo ww ;] A czym mniej ww w diecie na odchudzanie to skuteczniej :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-01-06 17:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie przy robieniu masy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie czym więcej suplementów, tym lepiej, jednak wszystko w swoim czasie. Jeśli ćwiczysz odpowiednio długi czas i widzisz, że nic więcej nie osiągniesz ćwicząc tylko z dietą i ewentualnie odżywką białkową, to musisz kombinować dołączając inne suplementy, zmieniając dietę i plan treningowy. Jednak miej na uwadze fakt, że jest to sport dla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2004-03-03 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <kłucie w sercu>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak kolega napisal, moga to byc bole psychosomatyczne... Jednak klucie moze byc spowodowane zupelnie czym innym, np: zaburzenia rytmu serca. (Chociarz osobiscie w to watpie) Prosze skonsultowac sie z lekarzem pierwszego kontaktu, zapewne wypisze kolegom skierowanie na EKG.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2004-10-30 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenowałeś już, czy zaczynasz? Jeśli zaczynasz, to na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2005-07-25 10:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <ciekaw>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] troche ogólnie napisales Tzn że co sie liczy ilośc sogów zebrana do kupy ?? albo jakis mod mnie zauważy i mnie pogrubi wtedy czy jak? Czy sogi mają wpływ na pogrubienie?? I czym rózni się kolor czerowny od zielonego? EDIT: to są już moje ostatnie pytania , sory że tak o to pytam ale ciekaw jestem Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-01 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-05-01 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja to planowe działanie w zakresie odżywiania,treningu i farmakologii.Pytania świadczą o kompletnej ignoracji.Skup się na jednym(priorytetowym) celu i dąż do niego a następnie wyznacz kolejny,bo z poziomem wiedzy(o czym świadczą Twoje pytania),rekompozycji nie zrobisz.Bez urazy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-11-21 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    sam sobie odpowiedziałes na to pytanie dieta lezy to w czym niby meta ma pomóc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-05-09 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)